Μεγάλα πανεπιστημιακά ιδρύματα μελετούν εδώ και μεγάλο χρονικό διάστημα βότανα για να βρουν την επίδρασή τους στην υγεία. Έχουν καταλήξει ότι υπάρχουν ορισμένα βότανα τα οποία όντως προστατεύουν τον οργανισμό μας. Και από τα πρώτα στη λίστα έχουν τον μαϊντανό, που χρησιμοποιείται ευρέως στην μαγειρική και έχει ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία σας, ιδιαίτερα σε όσους πάσχουν από διαβήτη ή έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.
Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, ο μαιντανός περιέχει τη μυρικετίνη, μία φλαβονόλη που έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη θεραπεία και την πρόληψη του διαβήτη. Έρευνες έδειξαν ότι η μυρικετίνη μπορεί να μειώσει την συγκέντρωση σακχάρων στο αίμα, καθώς και να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, ενώ έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μειώνει τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα.
Παράλληλα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, καταναλώνοντας σε καθημερινή βάση λίγο μαϊντανό, μειώνουμε ή σταθεροποιούμε τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, αποτρέποντας το ρίσκο εμφάνισης υπέρτασης. Το πράσινο βότανο, είναι εξαιρετικό διουρητικό, το οποίο συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του νεφρού. Χάρη στη διουρητική δράση του, ο οργανισμός μας απαλλάσσεται από το περιττό νάτριο, αλλά και από κάθε επιβλαβή ουσία.
Όμως, όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες χρειάζεται προσοχή με τις ποσότητες μαϊντανού που καταναλώνουμε. Η υπερβολική κατανάλωση προκαλεί συχνά ιλίγγους, ενώ μειώνει και τον αριθμό των καρδιακών παλμών. Χρειάζεται δε περισσότερη εγκράτεια στην κατανάλωση, από όσους αντιμετωπίζουν κυκλοφορικά προβλήματα ή νεφρικές δυσλειτουργίες. Η υπερβολική κατανάλωση μαϊντανού θα πρέπει να αποφεύγεται ιδιαίτερα από τις έγκυες γυναίκες.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.