Δεν είναι απλά ένα «αγκάθι” του αγρού. Παγκοσμίως γνωστό για την προστατευτική του δράση

Το γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum) δεν είναι απλώς ένα «αγκάθι» του αγρού. Είναι ένας από τους πιο μελετημένους και ισχυρούς συμμάχους της φύσης, ειδικά για το συκώτι.

Είναι ένα βότανο γνωστό παγκοσμίως για την προστατευτική του δράση. Η κύρια δραστική του ουσία είναι η σιλυμαρίνη, ένα μείγμα φλαβονολιγνανών με ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι η νούμερο ένα φυσική επιλογή για την αποτοξίνωση του συκωτιού. Βοηθά στην αναγέννηση των κατεστραμμένων ηπατικών κυττάρων και προστατεύει τα υγιή από τοξίνες (αλκοόλ, φάρμακα, περιβαλλοντικοί ρύποι). Χρησιμοποιείται υποστηρικτικά σε περιπτώσεις λιπώδους διήθησης, κίρρωσης ή ηπατίτιδας.

Παράλληλα εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύοντας τη γενική άμυνα του οργανισμού ενάντια στο οξειδωτικό στρες.  Βοηθά και στη ροή της χολής, γεγονός που βελτιώνει την πέψη και προλαμβάνει τον σχηματισμό πέτρας στη χολή.

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η σιλυμαρίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Προσοχή

Αν και θεωρείται γενικά ασφαλές, μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές, όπως διάρροια, ναυτία, φούσκωμα ή αέρια. Επίσης άτομα με αλλεργία σε φυτά όπως οι μαργαρίτες ή τα χρυσάνθεμα μπορεί να εμφανίσουν αντίδραση.

Πρέπει να αποφεύγεται κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό (λόγω έλλειψης δεδομένων), καθώς και από άτομα με ορμονοεξαρτώμενες καταστάσεις (π.χ. ορισμένοι τύποι καρκίνου), λόγω πιθανής οιστρογονικής δράσης. 

Μην ξεχνάτε ότι αν και είναι εξαιρετικά ωφέλιμο, το γαϊδουράγκαθο δεν είναι μαγικό ραβδί… Αν υπάρχει σοβαρό ιατρικό θέμα η χρήση του πρέπει να γίνεται πάντα σε συνεννόηση με γιατρό. Μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Επίσης, αν έχετε αλλεργία σε φυτά όπως η μαργαρίτα ή το χαμομήλι, χρειάζεται προσοχή.