Το κατεξοχήν βότανο για την προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος

Ο Κράταιγος  θεωρείται το κατεξοχήν βότανο για την προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες οφείλονται κυρίως στα φλαβονοειδή και τις τανίνες που περιέχει, τα οποία βελτιώνουν τη ροή του αίματος και έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Ακολουθούν οι βασικοί τρόποι με τους οποίους ωφελεί την καρδιά, βάσει ερευνών:

1. Ενίσχυση της καρδιακής λειτουργίας

Ο κράταιγος περιέχει φλαβονοειδή και προανθοκυανιδίνες, ουσίες που βοηθούν στη συστολή του καρδιακού μυός. Αυτό σημαίνει ότι η καρδιά μπορεί να αντλεί αίμα με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Είναι ιδιαίτερα γνωστός για τη χρήση του σε περιπτώσεις ήπιας καρδιακής ανεπάρκειας.

2. Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

Δρα ως ήπιο αγγειοδιασταλτικό. Βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που:

• Μειώνει την αντίσταση στη ροή του αίματος.

• Συμβάλλει στη σταδιακή μείωση της υψηλής πίεσης.

• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα στεφανιαία αγγεία.

3. Αντιμετώπιση αρρυθμιών και αισθήματος παλμών

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον κράταιγο για να «ηρεμήσουν» την καρδιά. Βοηθά στη σταθεροποίηση του καρδιακού ρυθμού σε περιπτώσεις νευρικής ταχυκαρδίας ή αισθήματος παλμών που οφείλονται στο άγχος.

4. Αντιοξειδωτική προστασία

Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες προστατεύουν τα τοιχώματα των αγγείων από τη φλεγμονή και την οξείδωση της «κακής» χοληστερόλης (LDL), η οποία ευθύνεται για τον σχηματισμό αθηρωματικής πλάκας.

Τι πρέπει να προσέξετε

Παρά τα οφέλη του, ο κράταιγος δεν είναι υποκατάστατο της ιατρικής φαρμακευτικής αγωγής και απαιτεί προσοχή στις εξής περιπτώσεις:

• Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα: Αν παίρνεις φάρμακα για την πίεση, διουρητικά, ή αντιπηκτικά ο κράταιγος μπορεί να ενισχύσει υπερβολικά τη δράση τους.

• Χρόνος δράσης: Σε αντίθεση με τα χημικά φάρμακα, ο κράταιγος δρα συσσωρευτικά. Χρειάζεται συνήθως 4 έως 8 εβδομάδες συστηματικής χρήσης για να φανούν τα πρώτα αποτελέσματα.

• Ιατρική συμβουλή: Επειδή η καρδιά είναι ζωτικό όργανο, η έναρξη οποιουδήποτε σκευάσματος (τσάι, βάμμα ή συμπλήρωμα) πρέπει να γίνεται πάντα σε συνεννόηση με τον καρδιολόγο σας.