Θέλετε να χαλαρώσετε μετά από μία έντονη ημέρα; Αυτό το βότανο ηρεμεί μυαλό και νεύρα…

Έχετε επιστρέψει στο σπίτι σας, μετά από μία έντονη ημέρα και αναζητάτε κάποιο ρόφημα να χαλαρώσετε;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το τήλιο είναι το καταλληλότερο ρόφημα για το απόγευμα ή για αργά το βράδυ καθώς χαλαρώνει τον οργανισμό μας από την ένταση της καθημερινότητας.

Είναι ένα απαλό, αρωματικό, καταπραϋντικό βότανο, που χρησιμοποιείται εκτεταμένα ως τσάι.  Σήμερα, φαίνεται να χρησιμοποιείται κυρίως ως χαλαρωτικό, καταπραϋντικό, αγχολυτικό αφέψημα. Χρησιμοποιείται για να ηρεμήσει το μυαλό, να μειώσει το άγχος, την ευερεθιστότητα και την ανησυχία.

Η χρήση του τήλιου ανακουφίζει από πονοκεφάλους, είτε σχετίζονται με ένταση, νευραλγία, ημικρανίες ή ζάλη. Ουσιαστικά δημιουργεί ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα για το κυκλοφορικό σύστημα. Είναι ένα χρήσιμο τονωτικό αν κάποιος βιώσει άγχος. Είναι χρήσιμο ιδιαίτερα όταν υπάρχει υψηλή συστολική πίεση που σχετίζεται με σκλήρυνση των αρτηριών.

Προσοχή

Το τίλιο έχει διουρητικές ιδιότητες και γι’ αυτό σε ασθενείς που λαμβάνουν ήδη διουρητική αγωγή, δύναται να αυξήσει τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Θα πρέπει να αποφεύγετε υπερβολικές ποσότητες και μακροχρόνια χρήση. Συμβουλευτείτε ειδικό για κατάλληλη δοσολογία. Επίσης για έγκυες και θηλάζουσες απαιτείται προσοχή και ιατρική συμβουλή πριν τη χρήση.