Σε αυτό το ερημονήσι βρίσκεται το καταφύγιο της μεσογειακής φώκιας

Η Κυρά Παναγιά ή Πελαγονήσι είναι το μεγαλύτερο από τα ερημονήσια των Βορείων Σποράδων. Βρίσκεται βορειοανατολικά της Αλοννήσου σε μικρή απόσταση από αυτή.

Το νησί είναι ιδιοκτησία της μονής Μεγίστης Λαύρας του Αγίου Όρους. Υπάρχει και στο νησί μοναστήρι στο οποίο οφείλει και το όνομά του. Διαμένει συνήθως ένας μοναχός. Το νησί βρίσκεται στο θαλάσσιο πάρκο Αλοννήσου και είναι ένα από τα καταφύγια της μεσογειακής φώκιας.

Στο νησί ξεχωρίζει η Ιερά Μονή του Γενεσίου της Θεοτόκου η οποία και λειτουργεί μέχρι σήμερα. Έχει δύο φυσικά λιμάνια, τον Άγιο Πέτρο στα νότια, και το μεγαλύτερο και ασφαλέστερο Πλανήτη, στα βόρεια. Στην κυρά-Παναγιά κυκλοφορούν ελεύθερα πολλά κατσίκια, καθώς η Μονή Μεγίστης Λαύρας έχει δώσει άδεια σε κτηνοτρόφους να χρησιμοποιούν τη γη του νησιού.

Στην αρχαιότητα το νησί ονομαζόταν Αλόννησος (πριν μεταφερθεί το όνομα στο σημερινό γειτονικό νησί) και πιστεύεται ότι εκεί βρισκόταν η αρχαία πόλη Ευώνυμος.

Η πρόσβαση στην Κυρά Παναγιά μπορεί να γίνει μόνο με σκάφος, σε ένα από τα δύο φυσικά λιμανάκια. Απόλυτη χαλάρωση και βουτιές στα πεντακάθαρα καταπράσινα νερά είναι ό,τι έχει να προσφέρει η Κυρα-Παναγιά στους επισκέπτες της, ενώ οι λάτρεις του ψαρέματος θα την αγαπήσουν σίγουρα.