Βοηθά τον οργανισμό σας να αμυνθεί αποτελεσματικά σε λοιμώξεις

Ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στον κόσμο είναι η Εχινάκεια. Κυρίως, είναι γνωστή για την ικανότητά της να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα κύρια οφέλη της στον οργανισμό:

• Διεγείρει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, βοηθώντας τον οργανισμό να αμυνθεί πιο αποτελεσματικά απέναντι σε λοιμώξεις.

• Έρευνες δείχνουν ότι αν ληφθεί με τα πρώτα συμπτώματα, μπορεί να μειώσει τη διάρκεια και την ένταση του κοινού κρυολογήματος ή της ίωσης.

• Περιέχει δραστικές ενώσεις (όπως φαινόλες και αλκαμίδια) που καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες και τις φλεγμονές.

• Βοηθά στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο, τον βήχα και τη συμφόρηση.

Ποιοι πρέπει να προσέχουν

• Δεν συνιστάται η συνεχής λήψη της για μεγάλα διαστήματα (συνήθως προτείνεται κύκλος 2–4 εβδομάδων κατά τη διάρκεια των εξαρσεων των ιώσεων).

•  Άτομα με αυτοάνοσες διαταραχές (όπως σκλήρυνση κατά πλάκας, λύκο, ρευματοειδή αρθρίτιδα) θα πρέπει να την αποφεύγουν, καθώς η τόνωση του ανοσοποιητικού μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή τους.

• Άτομα με αλλεργία σε φυτά της οικογένειας των Αστεροειδών (όπως η μαργαρίτα ή το χαμομήλι) ενδέχεται να εμφανίσουν αλλεργική αντίδραση.