Έχουν καθοριστεί επιστημονικά. Αυτά είναι τα ελάχιστα λεπτά άσκησης για καλύτερη υγεία…

Διάβασαν το άρθρο 543 Η σημερινή ημέρα, 6η Απριλίου, έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως η παγκόσμια ημέρα φυσικής δραστηριότητας, με στόχο την ανάδειξη του ρόλου της, ως απαραίτητου στοιχείου της συνολικής υγείας του οργανισμού. Για κάθε ηλικιακή ομάδα έχουν καθοριστεί συγκεκριμένα, κατώτερα όρια φυσικής δραστηριότητας, τα οποία είναι αναγκαίο να πληρούνται, […]

Διαβάστε περισσότερα

Σπουδαία ανακάλυψη. Εντόπισαν βακτήρια στο έντερο που… καταπίνουν τη χοληστερόλη

Διάβασαν το άρθρο 828 Ομάδα ερευνητών από το Ινστιτούτο Broad του MIT, του Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, εντόπισε βακτήρια στο έντερο τα οποία μπορεί να επηρεάζουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένας συγκεκριμένος τύπος βακτηρίων (Oscillibacter) προσλαμβάνει και μεταβολίζει τη χοληστερόλη από το περιβάλλον τους και ότι οι άνθρωποι που […]

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΟΧΗ. Απειλεί την υγεία μας ένα ιδιαίτερα τοξικό και επικίνδυνο μίγμα από τη σκόνη

Διάβασαν το άρθρο 861 Η Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας καλεί τους πολίτες, και ιδιαίτερα τα άτομα που ανήκουν στις ευάλωτες και ευαίσθητες ομάδες πληθυσμού, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί λόγω της αυξημένης συγκέντρωσης αφρικανικής σκόνης στην ατμόσφαιρα που πλήττει τις τελευταίες ώρες τη χώρα. Η αφρικανική σκόνη, σύμφωνα με τους επιστήμονες, περιέχει μεταφερόμενα σωματίδια τα οποία δύναται να ενσωματωθούν με γύρη, […]

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό μάλιστα… Αφήστε τους άλλους να ιδρώνουν στα γυμναστήρια. Εσείς το χάπι που ετοιμάζουν…

Διάβασαν το άρθρο 854 Εδώ και χρόνια, επιστήμονες σε όλο τον κόσμο προσπαθούν να κατασκευάσουν ένα χάπι το οποίο θα φέρει τουλάχιστον κάποια από τα οφέλη της άσκησης. Φαίνεται πως επιστήμονες στις ΗΠΑ είναι κοντά στη μεγάλη είδηση… Ισχυρίζονται ότι κατάφεραν να συγκεντρώσουν μερικά από τα οφέλη της άσκησης σε ένα χάπι… Το νέο φάρμακο βρίσκεται […]

Διαβάστε περισσότερα

Η επιστήμη “γκρεμίζει” όσα γνωρίζαμε για τη διαλειμματική νηστεία

Διάβασαν το άρθρο 957 Ο περιορισμός του καθημερινού χρόνου κατανάλωσης φαγητού σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπως οκτώ ώρες την ημέρα, έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια ως ένας τρόπος απώλειας βάρους και βελτίωσης της υγείας της καρδιάς. Όμως ήρθε η επιστήμη να “γκρεμίσει” όσα ξέραμε… Μελέτη επιστημόνων σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε […]

Διαβάστε περισσότερα

Χάνετε και εσείς τρίχες από τα μαλλιά σας; Συμβουλές δερματολόγων. Κυκλοφορούν νέες αποτελεσματικές θεραπείες

Διάβασαν το άρθρο 581 Εκστρατεία ενημέρωσης με τίτλο «δεν είναι τρίχες. Είναι τα μαλλιά σου!» ξεκίνησε η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), με στόχο την ενημέρωση του κοινού για τις παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής, καθώς η τριχόπτωση είναι ένα θέμα που αντιμετωπίζουν άνδρες αλλά και γυναίκες κάθε ηλικίας. Είναι γεγονός ότι το πρόβλημα […]

Διαβάστε περισσότερα

Ενθουσιασμένοι οι επιστήμονες με την ουσία που ανακάλυψαν στο μπρόκολο. Πως προστατεύει την υγεία μας

Διάβασαν το άρθρο 1,062 Μια χημική ουσία που βρίσκεται φυσικά στο μπρόκολο θα μπορούσε μια μέρα να αποτρέψει και να θεραπεύσει τους θρόμβους αίματος που μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό επεισόδιο, τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ στην Αυστραλία, ανακάλυψαν ότι μια φυσική χημική ουσία που βρίσκεται συνήθως σε σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο και το […]

Διαβάστε περισσότερα

Οι επιστήμονες εξηγούν: Γιατί δεν πρέπει να μείνετε.. μπακούρηδες

Διάβασαν το άρθρο 610 Νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη υποστηρίζει πως οι άνδρες που ποτέ δεν παντρεύτηκαν, έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα να έχουν χειρότερη υγεία, σε σχέση με τους παντρεμένους άνδρες και τις γυναίκες, ανεξαρτήτως οικογενειακής κατάστασης. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, αφού μελέτησαν 6.800 άτομα 45-84 ετών, επί περίπου πέντε χρόνια, διαπίστωσαν ότι οι εργένηδες […]

Διαβάστε περισσότερα

Το σημαντικό πρόβλημα υγείας που απειλεί όσους κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες την ημέρα

Διάβασαν το άρθρο 1,177 Οι ενήλικες που κοιμούνται μόνο τρεις έως πέντε ώρες την ημέρα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Αυτό αποδεικνύεται σε νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα. Δείχνει επίσης ότι η χρόνια στέρηση ύπνου δεν μπορεί να αντισταθμιστεί με την υγιεινή διατροφή. Ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει την ικανότητα […]

Διαβάστε περισσότερα

Ανακούφιση από τους πόνους… Δύο ασθενείς στην Ελλάδα έλαβαν για πρώτη φορά φαρμακευτική κάνναβη

Διάβασαν το άρθρο 753 Πρόσβαση στη θεραπεία του πόνου με τη χρήση φαρμακευτικής κάνναβής έχουν πλέον οι ασθενείς μέσω του Ιατρείου Πόνου και Παρηγορικής Φροντίδας του νοσοκομείου Παπαγεωργίου. Οι πρώτες συνταγές για χορήγηση φαρμακευτικής κάνναβης χορηγήθηκαν σήμερα σε 55χρονο και σε 60χρονη που ταλαιπωρούνταν από νευροπαθητικό πόνο και δεν μπορούσαν να ανακουφιστούν με τις συμβατικές […]

Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχία επιστημόνων: Αυτή η επιδημία προχωρά πιο γρήγορα από το αναμενόμενο…

Διάβασαν το άρθρο 641 Σύμφωνα με επίσημα παγκόσμια στοιχεία η παχυσαρκία αφορά πλέον περισσότερο από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως, περιλαμβανομένων παιδιών και εφήβων, τα οποία δείχνουν αύξηση του προβλήματος στις χώρες με χαμηλό ή μεσαίο εισόδημα. Από το 1990 ως το 2022 το ποσοστό παχυσαρκίας τετραπλασιάστηκε μεταξύ των παιδιών και των εφήβων, ενώ διπλασιάστηκε μεταξύ […]

Διαβάστε περισσότερα

Αύξηση κρουσμάτων κοκκύτη στη χώρα μας. Γιατί συμβαίνει αυτό. Ποιοι διατρέχουν κίνδυνο

Διάβασαν το άρθρο 734 Τους τελευταίους μήνες, αρκετές χώρες της Ευρώπης, μεταξύ των οποίων και η χώρα μας, καταγράφουν αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων κοκκύτη σε σύγκριση με τα προηγούμενα χρόνια. Η αύξηση των δηλωθέντων κρουσμάτων κοκκύτη πιθανώς συνδέεται με τη μη έγκαιρη ανοσοποίηση ορισμένων ηλικιακών ομάδων, καθώς και τη χαμηλότερη κυκλοφορία του παθογόνου κατά […]

Διαβάστε περισσότερα

Η νέα μόδα φέρνει κινδύνους για τα παιδιά. Οι συμβουλές παιδιάτρων προς τους γονείς

Διάβασαν το άρθρο 847 Νέα δημοσκόπηση του Παιδιατρικού Νοσοκομείου C.S.Mott του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν στις ΗΠΑ, αποκαλύπτει ότι δύο στους τρεις γονείς δηλώνουν ότι το παιδί τους ηλικίας 5-12 ετών χρησιμοποιεί προσωπικές συσκευές ήχου, ακουστικά κεφαλής (headphones) και ακουστικά ψείρες (earbuds), ακούγοντας για αρκετές ώρες τραγούδια… Οι επιστήμονες εφιστούν την προσοχή στους γονείς, καθώς όπως […]

Διαβάστε περισσότερα

Σαν σήμερα ξεκίνησε ο εφιάλτης που σάρωσε τις ζωές μας. Και ακόμα μας απειλεί…

Διάβασαν το άρθρο 509 Σαν σήμερα, στις 26 Φεβρουαρίου του 2020 καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα κορωνοϊού στη χώρας. Και οι εξελίξεις ήταν καταιγιστικές… Οι πρώτες ύποπτες περιπτώσεις από την Ιταλία αναφέρθηκαν στο λιμάνι της Πάτρας στις 25 Φεβρουαρίου. Μια άλλη ύποπτη περίπτωση αναφέρθηκε στο νοσοκομείο Αττικόν. Στις 26 Φεβρουαρίου, επιβεβαιώθηκε το πρώτο κρούσμα του ιού στην Ελλάδα. Μια 38χρονη […]

Διαβάστε περισσότερα

Επιστήμονες: ΠΡΟΣΟΧΗ στα έξυπνα ρολόγια που μετρούν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα…

Διάβασαν το άρθρο 671 Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην χρησιμοποιούν έξυπνα ρολόγια ή έξυπνα δαχτυλίδια για να μετρούν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, χωρίς να τρυπούν το δέρμα, ανεξαρτήτως κατασκευαστή ή μάρκας. Η ρυθμιστική αρχή σημείωσε ότι εργάζεται για να διασφαλίσει ότι οι κατασκευαστές, οι διανομείς και οι […]

Διαβάστε περισσότερα